Posted by Вебінар-тренінг «Психостійкість 4.0 трансверсальні навички для цифрової сучасності» від спікерки Ярослави Стемковської, у межах Міжнародного стажування за програмою підвищення кваліфікації:
ШТУЧНИЙ ІНТЕЛЕКТ ЯК ЧИННИК РОЗВИТКУ ТРАНСВЕРСАЛЬНИХ КОМПЕТЕНТНОСТЕЙ СУЧАСНОЇ МОЛОДІ» / «SZTUCZNA INTELIGENCJA JAKO CZYNNIK ROZWOJU KOMPETENCJI TRANSWERSALNYCH WSPÓŁCZESNEJ MŁODZIEŻY
(Польща – Україна - Німеччина).
21 квітня - 23 травня 2025 р.
Це були 4 години глибокого занурення в навички, без яких сьогодні — ніяк. Ми не просто говорили про стійкість — ми її *проживали*, пропрацьовували і інтегрували в себе як новий апгрейд.
Ми живемо в часи, коли інтернет не вимикається ніколи. Повідомлення, новини, сторіз, сповіщення — навіть уночі наш мозок не отримує тиші. Ми постійно "на зв'язку", але чи не втрачаємо при цьому зв'язок із собою? Чому стає важко зосередитися, чому виникає відчуття, що ти "недостатньо"? І як в усьому цьому — ще й вижити з ШІ на борту?
Що розглядали:
- Цифровий виклик: чому МИ втрачаємо стійкість та як цифрове середовище впливає на психіку людини: ментальна/когнітивна втома; піраміда інформаційного перевантаження у часи війни;
- природу психостійкості в умовах змін і невизначеності
- мозок у стресі: як він працює і як ми можемо його тренувати
- роль свідомості, емоційного інтелекту та усвідомленості у відновленні ресурсного стану
- як розпізнавати й захищатися від маніпуляцій у комунікації
- управління тригерами, які розбалансовують нас у критичні моменти
Які навички прокачали:
стабілізація емоційних реакцій
саморегуляція в стресових умовах
свідоме відновлення ресурсів (навіть коли здається, що сил вже немає)
практика внутрішнього лідерства — бути опорою собі в будь-яких умовах
Це був не просто вебінар — це була зустріч з собою на новому рівні 
Дякую кожній і кожному, хто був з нами в ефірі. Ви — надихаюча сила!
А ви готові до свого апгрейду 4.0?
ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ КОМІТЕТ:
тел.+48(882)574-309 (Viber, Telegram, WhatsApp)
тел.+38(066)708-79-16 (Viber)
Instytut Rozwoju Edukacji i Nauki „Wiedza” Lublin, Polska
Fryderyka Chopina 14/80
20-023 Lublin
e-mail: osvita.lublin@gmail.com
